Разбираемся в тонкостях самомассажа. Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и сделать массаж без посторонней помощи. Принцип работы перкуссионного массажера основан на ударном воздействии с высокой частотой (до нескольких тысяч ударов в минуту), которое осуществляется мягкой или жесткой насадкой. История появления массажного пистолета Перкуссионный массажер получил название «массажный пистолет» из-за специфической формы...

В переводе с английского percussion означает «постукивание». Такой массаж — не новость в медицине и спорте. Его используют при лечении многих заболеваний, в частности, лёгких и дыхательных путей, восстановления после тяжёлых физических нагрузок. Сегодня руки массажиста заменили различные приборы — сферы, роллы, мячи, а также перкуссионный массажёр, который ещё называют «пистолетом». Что это такое, и как им пользоваться? Как устроен перкуссионный массажёр? По своему внешнему виду агрегат напоминает строительный инструмент...