Питание во время беременности должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество калорий. Я не рекомендую беременным женщинам низкокалорийную диету и отрицательно отношусь к разгрузочным дням. Беременность – это не болезнь, а физиологическое состояние женщины. Поэтому я не запрещаю употреблять в пищу те продукты, к которым женщина привыкла. Однако вы должны знать, что ожирение может оказывать неблагоприятное влияние на течение беременности и родов, ровно как и низкая масса тела. Допустимое увеличение массы тела за время беременности должно составлять 9-14 кг...