Массажная палочка с крючком для самомассажа, портативный массажер с крючками для снятия мышц спины, шеи и всего тела, с Алиэкспресс - цена 20,65$, заказать: https://is.gd/wk1wcW Тренировка фитнес Применение: BODY; Номер модели: 105136; Тип товара: Массаж " Происхождение: Китай; Название бренда: KWD; Материал: АБС и ТПР-пластик. Тренажеры для фитнеса Добро пожаловать в наш магазин! Особенности: 1. Инструмент для самостоятельного массажа: массируйте, чтобы достичь области спины, шеи и плеч...

Занятия спортом не всем даются одинаково. Одни генетически одарены оптимальной физиологией, другие нередко получают травмы «на ровном месте». Лечение и профилактика травм — это комплексная работа, в основе которой лежит массаж и самомассаж. Массаж давно стал частью тренировочной программы в большинстве видов спорта. Это эффективный метод восстановления и лечения травм, а с появлением приспособлений и техник самомассажа, ещё и самый доступный. В статье рассказали о пользе и эффективности массажа, об основных техниках и приспособлениях для самомассажа в домашних условиях...