Инвентарь для занятий так же, как и форма, нуждается в постоянном очищении — не только на физическом уровне, но и на более тонком плане, ведь они могут впитывать в себя все, от чего мы так старательно избавляемся во время практик и медитаций. О том, как правильно очищать коврик рассказывает Анастасия Титова​​, MIFPA (член международной федерации профессиональных ароматерапевтов), клинический ароматерапевт и соосновательница бренда натуральной косметики и ароматерапии OILAND. Цигун, пилатес и йога (особенно, горячая) способствуют активному потоотделению...

Хороший коврик для йоги не просто красивый аксессуар, он выполняет важнейшую функцию: он помогает выполнять практику правильно, без риска травм. Чтобы вы без труда смогли выбрать для себя качественный спортивный мат, в этом посте мы публикуем короткий рейтинг ковриков для йоги...