Показываю свои протеиновые коктейли. Как выбрать хороший по составу коктейль - читайте в статье на канале
Веганский протеиновый коктейль, который понравится всем! (постный, веганский, без сахара)
Бананов-шоколадный протеиновый коктейль
Представьте себе сладкий, вкусный, густой и при этом очень полезный коктейль, который заменит прием пищи!
Итак, нам понадобится:
Вода - 250 мл
Стоит ли пить протеиновый коктейль
Протеиновый коктейль стоит принимать только в том случае если вы активно тренируйтесь. Так как приём коктейля помогает восстановить организм после тренировки. Если вы также набираете массу то протеиновый коктейль будет помогать строить качественные мышцы вашего тела. Также протеин — это белок, а белок — строительный материал для мышечной массы...