‼️напоминаю, данный блок статей это мое личное мнение, не реклама ‼️ Раз уж вчера показала мороженое, сегодня покажу из чего его делаю. Сразу скажу , что если в конфетах, батончиках и печеньях у меня большой опыт 😄, то с протеином у меня отношения редкие, и всегда в выпечку. То есть именно в качестве коктейля , я пила его раза 3 и мне всегда не нравилось. С закрытием Iherb, мой любимый протеин у нас стало купить проблематично и я попробовала несколько, даже в выпечке они отдавали химозой...

Всем привет! Я давно обещала материал про протеиновые коктейли. Считаю этот промышленный белковый продукт допустимой частью здорового питания, потому что сегодня многие люди страдают от нехватки белка: отсутствие привычки включать в рацион адекватное количество источников протеина приводит к снижению кислотности желудка, недостатку нужных ферментов и крайне неэффективному пищеварению. Да-да, часто корень зла при отеках и "ленивом кишечнике" - нехватка белка, а не клетчатки. Человек начинает менять...