В наше время не слышал о фейсбилдинге только ленивый. Если кратко, то это гимнастика для лица. Приверженцы этого направления считают, что раз попу можно накачать в зале, то и лицо тоже можно привести в порядок при помощи упражнений, ведь там тоже мышцы. В теории звучит хорошо, только как обычно появляются всевозможные «но». Лицо – это не всё остальное тело, где физические нагрузки придутся к месту. В обычной жизни большинство наших мышц мало задействованы – это гипотонус, чего нельзя сказать о лице...

По заданию «Афиши Daily» три женщины 29, 38 и 56 лет в течение месяца делали специальную гимнастику для лица. Мы сфотографировали результат и узнали у них, что изменилось. 5 быстрых фактов про фейс-фитнес Каждый автор комплекса упражнений для лица придумывает ему новое название: фейс-фитнес, фейсбилдинг, фейсерсайз, фейсформинг или йога для лица. В меру своей фантазии. Только половина женщин, приходящих на тренинг по фейс-фитнесу, планирует бороться с возрастными изменениями. Остальные просто хотят сохранить все как есть...