Вы спросите, зачем покупать книги, если в интернете целая куча видео с упражнениями для лица? Отвечу: мне неудобно заниматься по видео, потому что нужно видеть своё лицо и что с ним происходит. Одновременно нужно видеть, что показывает видео. К тому же хочется знать не только упражнения и как их делать. Для фейсбилдинга важно не только это. Нужно знать ещё целую кучу вещей, например, связанных с уходом за кожей и в целом здоровом образе жизни. Какой смысл ухаживать за лицом, если всё остальное болит? В книгах обо всём этом написано...

Вообще, я начала очень случайно. Просто увидела на одном сайте видео Евгении Баглык, на котором она показывает упражнения для коррекции зоны губ, и сделала эти упражнения. Мне понравилось их делать и мне показалось, что губы стали выглядеть как-то иначе. То ли на самом деле работают упражнения, то ли просто я обратила внимание на них. Главная польза от этого малюсенького комплекса для меня оказалась в том, что я стала обращать внимание на то, что держу губы в постоянном напряжении. А их надо периодически расслаблять. После того, как я сделала эти упражнения, стала чаще расслаблять губы. Это полезно не только для лица...