Триумфальное шествие аэробики по миру связывают с актрисой Джейн Фондой, выступавшей одним из главных пропагандистов полезных упражнений, выполнявшихся под танцевальную музыку. Граждане Советского Союза познакомились с аэробикой в 1984-м, когда в эфирной сетке Центрального ТВ появились первые выпуски ритмической гимнастики, а вместе с ними не экраны шагнули и симпатичные барышни в не всегда скромных костюмах… Наталья Линичук Приобщать соотечественников к аэробике начинала советская фигуристка Наталья Линичук...

Многие люди, ведущие активный образ жизни, для поддержания физической формы выбирают аэробику. Аэробика представляет собой ритмичные движения под динамичную музыку и дает человеку позитивный заряд энергии, а так же бодрость тела. Существует немало видов аэробики, поэтому вы можете всегда подобрать свой индивидуальный комплекс с учетом ваших потребностей. Степ-аэробика Особенно популярным этот вид спорта стал благодаря Джине Миллер. Травмировав колено, Миллер решила своими силами пройти курс реабилитации...