Креатин и L-карнитин - две популярные спортивные добавки, которые используются для улучшения физической выносливости, увеличения мышечной массы и ускорения восстановления после тренировок. Несмотря на то, что обе добавки имеют свои преимущества и недостатки, их действие и свойства различаются. Креатин - является одним из самых известных и исследованных спортивных добавок. Он помогает увеличить запасы креатина в мышцах, что способствует увеличению энергии и улучшению спортивной производительности...

Здравствуй, дорогой читатель! В этой статье я раскрою основные отличия креатина от креатинина. К сожалению, многие пациенты вообще не знают, что это совсем разные показатели крови и просят назначить им анализы на креатин. А зачем? Давайте разберемся вместе.  Обязательно подпишитесь на канал - в нем много полезной информации!  КРЕАТИН это азотсодержащая кислота, содержащаяся в организме любого человека. Ее функция заключается в обеспечении энергией мышц при выполнении физической нагрузки, то-есть при любом движении нашего организма...