Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Есть ли откат после креатина?
Если у вас цель - набор мышечной массы, тогда приготовьтесь к тому, что нужно будет соблюдать дисциплину как в питании, так и в тренировках. Но не торопитесь давать заднюю. Ведь есть спортивные добавки, которые помогут достигнуть цель быстрее. Одна из них - креатин. Очень популярная добавка среди спортсменов, которые хотят набрать мышечную массу и ее сохранить. В этой статье мы разберемся, что такое креатин и действительно ли есть откат после креатина? Что такое креатин? Креатин – это азотосодержащая кислота...
Будет ли откат у человека который принимал креатин что бы набрать массу?
Спустя некоторое время тренировок в зале, множество спортсменов решают начать принимать креатин и протеин, дабы увеличить свою массу и повысить силовые показатели. Но все же, так как креатин и дешевле, и ученые говорят что он куда более полезнее чем многие другие спортивные добавки, спортсмены отдают свое предпочтение именно данному порошку или капсулам. Так же, у тех кто не сильно осведомлен о влиянии креатина, могут задаться вопросом: "А что будет когда я перестану принимать креатин? Будет ли у меня откат в силовых и массе?"...