Храп — это серьезное заболевание, на которое часто не обращают внимания. Храпящий нередко и не замечает проблемы, хотя она становится причиной неудобств для других людей. Но не нужно думать, что храп проблема исключительно родни, которая просыпается по ночам от громких звуков. Он является проявлением серьезных проблем с дыханием, носоглоткой, челюстью и другими органами. Причины развития патологии Появление храпа объясняется сужением просвета верхних дыхательных путей, которые во время бодрствования находятся в тонусе, сохраняют упругость стенок...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА: практические советы Храп – это распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество сна как самого человека, так и окружающих его людей. Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортани и глотки при прохождении воздуха через дыхательные пути. Это явление может быть вызвано различными факторами, такими как анатомические особенности, возраст, избыточный вес, курение, употребление алкоголя перед сном и другие причины. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов борьбы с храпом...