Загар — польза или вред? Расскажу за минуту
Как можно надолго сохранить загар?
Сохранение загара на коже зависит от ряда факторов. В частности, от того, где и каким образом вы его получили. Так называемый "южный" загар сходит намного быстрее, чем приобретенный на даче. И наверняка большинство обладательниц красивого и ровного загара после отдыха на море желают сохранить его как можно дольше. Если загар получен под солнечными лучами, а не в тени, то не адаптированная к агрессивному солнцу кожа сильно страдает, получая даже незначительные солнечные ожоги. Именно поэтому кожа...
☀️ Как загар может быть полезен (да, это реально, если без глупостей
☀️ Как загар может быть полезен (да, это реально, если без глупостей) Мы привыкли слышать: «Загар = рак и старение». Но на самом деле, 🌞 умеренное солнце — это польза для тела и мозга. Главное — правильно дозировать. 1️⃣ Витамин D — главный бонус ✨ Всего 5–10 минут на солнце — и твоя кожа синтезирует витамин D3. 💪 Он нужен костям, иммунитету, энергии и настроению. 2️⃣ Не только витамин D ❤️ Солнечные лучи запускают выработку NO (оксида азота) → снижается давление, улучшается работа сосудов...