Пересечённая местность может быть весьма разнообразной — от лесных троп и горных склонов до болот и пустынь. Выбор правильной обуви для таких условий требует внимательного подхода, чтобы обеспечить комфорт, безопасность и долговечность. Рассмотрим основные критерии, на которые стоит обратить внимание при выборе обуви для пересечённой местности. 1. Тип местности Первый и самый важный фактор — это тип местности, по которой вы планируете ходить. Для горных маршрутов потребуется обувь с отличной поддержкой голеностопа и жёсткой подошвой для устойчивости на камнях...

Вальгусной деформацией стопы называют комплекс ортопедических отклонений от нормального строения стопы, включающий в себя уплощение свода, отклонение голеностопа к середине, а пальцев (особенно большого) и пятки — в противоположную сторону. В результате этого ступни постепенно приобретают характерную форму в виде буквы «Х». Причины такой деформации в большинстве случаев сводятся к слабости или нарушению тонуса мышечного аппарата ступни, кроме того, могут сказываться слабость связок и деформирующие заболевания суставов...