Хороший коврик для йоги не просто красивый аксессуар, он выполняет важнейшую функцию: он помогает выполнять практику правильно, без риска травм. Чтобы вы без труда смогли выбрать для себя качественный спортивный мат, в этом посте мы публикуем короткий рейтинг ковриков для йоги...

Во время практики вам должно быть комфортно. И комфорт начинается, прежде всего, с правильно подобранного инвентаря. Сегодня поговорим о том, как правильно выбрать коврик для йоги. ❗️ Самые важные параметры — длина и толщина ковра. Особенно рекомендую обратить внимание на длину коврика высоким ученикам: он должен быть на 5–10 сантиметров больше, чем ваш рост. Но если вы выше 175 см, то найти коврик с запасом по длине будет сложновато. Мой рост 183 см, и я обычно покупаю коврики длиной 175–180 см, так как длиннее пока не находила...