Мы все чистим зубы хотя бы раз в день, но давайте разберемся, в какое время суток делать эффективнее всего. Однозначно, да. Известно, что ротовая полость человека - идеальная среда для роста любых бактерий 🦠🦠🦠 Когда мы наполняем наши рты мучным, кофе или сладостями, среда в них становится все более кислой. 🥐🍬☕️ Это плодит бактерии, а они образуют налет. Так что, для предотвращения риска развития заболеваний ротовой полости обязательно нужно чистить зубы...

Порой мы можем полениться, оставив гигиенические процедуры на утро: уж слишком хочется спать. Но даже одна ночь с нечищеными зубами способна нанести урон здоровью, говорят врачи. С ранних лет родители твердят детям: чистить зубы нужно два раза в день. При этом не абы как, а уделяя внимание каждому зубу. Это простое правило гигиены крайне важно: в течение дня у нас во рту скапливается масса бактерий, остатки пищи, которые провоцируют болезни десен, кариес, из-за них страдает свежесть дыхания. Однако некоторые люди предпочитают чистить зубы только один раз в день...