Продолжаем наполнение всеобъемлющего сборника по развитию тела и духа: спорт, тренировки, привычки, анализы, гормоны, витамины и бады, питание, трекинг и менеджмент всего. Что кратно повышает эффективность и в манимейкинге. БУДЕТ ОЧЕНЬ МНОГО ТЕКСТА И ИНФОРМАЦИИ. НО ТЫ ВОЗЬМИ И ЧИТАЙ. ИНТЕРЕСНО. БЕСКОНЕЧНО ЦЕННО И НУЖНО. БЕРИ И ЧИТАЙ! как всегда, даю конкретно свой опыт, через что проходил, что применял и применяю. формат: статья-лонгрид — продолжай читать. телеграм — нажми и читай. 🎖Ох, ребята,...