Ногти — это не просто украшение рук, но и важный индикатор состояния нашего здоровья. Их внешний вид, прочность, цвет и текстура могут многое рассказать о внутреннем балансе организма, уровне питательных веществ и даже о начале серьезных заболеваний. Ломкость ногтей, их расслаивание, появление борозд или пятен — это частые жалобы, которые многие списывают на некачественный маникюр, агрессивные моющие средства или просто сезонные изменения. Однако, если ногти стали постоянно ломкими, слоящимися,...

Если вы заметили, что ваши ногти стали хрупкими и тонкими это значит, что у вас есть проблемы со здоровьем. Здоровье ногтей зависит от многих факторов. Помимо того, что вы должны соблюдать меры предосторожности во время работы с бытовой химией, вы должны заботиться об их здоровье изнутри. Тонкие и ломкие ногти — это результат нарушения состава крови. В первую очередь их здоровье зависит от показателей биохимии крови. Важно знать уровень гемоглобина, содержание сывороточного железа в крови, уровня ферритина и витаминов группы В, таких, как В6, В9, В12...