Красивые ногти - это не только приятный внешний вид, но и здоровье ногтевой пластины. Здоровые ногти являются признаком общего здоровья человека, а также заботы о себе и своем внешнем виде. В этой статье мы рассмотрим самые красивые ногти и способы достичь такого результата. Первым шагом к красивым ногтям является здоровое питание. Ногти состоят из кератина, поэтому важно употреблять пищу, содержащую этот вещество. К такой пище относятся: яйца, молочные продукты, морепродукты, орехи и зеленые овощи. Также важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамин А и В...

Лет 10 назад были безумно популярны нарощенные ногти, длинные, цветные, с камнями и лепкой! Это было ещё до появления гель-лаков, и поэтому казалось совсем безопасно! С появлением гель-лака, производители...