Как правильно выбирать одежду для занятий йогой Я для себя выбрала несколько важных моментов, которым следую, а также советую ученикам. При выборе формы для занятий йогой учитывайте несколько важных факторов: 1. Старайтесь отдавать предпочтение натуральным дышащим тканям. Они позволяют коже дышать и обеспечивают комфорт во время практики. Если ткань синтетическая, то в составе должно быть больше полиамида и меньше нейлона. 2. Форма должна быть достаточно практичной и не сковывать движения. Комфортная в носке форма в мелкий рубчик, но есть нюанс, что некоторая форма просвечивает. Слишком упругий пояс может доставлять дискомфорт. Также важно подобрать удобный топ, который будет держать грудь. С большой грудью топ на тонких бретелях не подойдет. 3. Очень красиво смотрится топы с длинным рукавом (рашгард), но максимально не практичны. В них жарко и у вас всегда будут выделения в области подмышек и неприятный запах. Выбирайте форму с короткими рукавами или лучше без них вообще. 4. Выбор цвета формы зависит от личных предпочтений. Слишком аляпистые цвета могут отвлекать. Если выбираете форму для онлайн тренировок, то черный цвет не лучший выбор, так как будет сливаться в одно черное пятно на экране и тренеру будет трудно увидеть ошибки в вашей технике. 5. Выбирайте форму от известных производителей спортивной одежды, которые специализируются на производстве товаров для йоги. Такие бренды обычно используют качественные материалы и учитывают все особенности этой практики. На мой взгляд Puma и Nike не самая подходящая одежда для йоги. От себя могу посоветовать форму от Lavarice и Mind Body. Не забывайте, что самое главное при выборе формы для занятий йогой - это ваш комфорт и удобство во время практики.