Я свою жизнь устроила весьма комфортно. Нина работе, мне по восемь часов стоять не приходится (правда приходиться сидеть на попе, а это не менее вредно), ни дачи – огорода у меня нет. Но после многочасовых прогулок с внучкой, стала замечать, что ноги просто гудят. Как-то в очередной раз поднимаясь по лестнице домой, с одной мечтой – снять обувь и протянуть ноги (в прямом смысле, а не в переносном!) я столкнулась с Еленой Семеновной. - Что ты еле ковыляешь? – поинтересовалась соседка. - Ноги болят,...

А еще расслабление ног очень полезно для молодости лица. Почему? Спросите вы. Дело в том, что в течение дня наши стопы испытывают максимальную нагрузки и перенапряжение: малоподвижный образ жизни, длительная ходьба на каблуках, неудобная обувь. Все это приводит к перенапряжению мышц на наших стопах. Однако, вся наша задняя поверхность тела от пальцев стоп и до области задней поверхности шеи ( а от неё через макушку до области лба) представляет собой одну цепь, связанную между собой. Данная цепь имеете название задняя поверхностная цепь, или иначе "поезда Томаса Майерса" ( их у нас около 6)...