🌖 МУЗЫКА ДЛЯ ФИТНЕСА? ЧЕМ НЕ КАТИТ ITUNES или Яндекс.Музыка? Музыка - это 90% твоего успеха 😳 Был момент, когда я остановилась в развитии. Давно, еще лет 19 назад. Я изучала новые методики, работала над техникой и форматом тренировок, но это не давало результатов. Я чувствовала, что в какие-то моменты упускаю свою группу, теряю её. Она просто не выдерживает мой темп. Сбивается. Тогда я собрала всю смелость и наглость и подошла к самому крутому тренеру во всем фитнес-клубе. Он послушал меня и молча дал какой-то диск...

Ты тренер? Тебе плохо знакомы ноты, такты, доли, метроном, квадрат? Но хочешь слЫшать музыку, чтобы движения были под музыку? Чтобы клиентам нравилось? Сейчас всё расскажу и покажу. Всё гораздо проще, чем кажется. Сразу скажу, что я не музыкант и не училась этому. Познавала многое сама. Поэтому музыкальных людей прошу идти мимо. Что такое темп и ритм? Темп – это скорость, с которой играет музыка (трек), а ритм это «настроение» музыки: где-то она спокойная, а где-то так и тянет в бурный пляс, в такие моменты обычно идет смена квадрата (об этом позже)...