Многие диетологи утверждают, что после 18.00 употребление какой-либо пищи крайне нежелательно. Однако существуют некоторые исключения, обоснованность и правдивость которых не доказана по сей день. Например, традиция пить кефир или молоко перед сном была популярна во времена Советского Союза. Это практиковалось абсолютно во всех больницах, лечебных учреждениях. Существует ли обоснованная логика в таких мероприятиях? Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, применяйте, комментируйте,...

Про то, что в детские годы молоко действительно будет полезным, мы и так прекрасно знаем: в нем много протеина, жира и калорий. И это мощный энергетический заряд, который, безусловно, принесет много пользы растущему организму. А вот так ли полезна молочная продукция для взрослых людей, тем более если мы говорим про стакан кефира на ночь глядя? Чтобы понять, стоит ли пить молочную продукцию перед тем, как упасть в объятья Морфея — читайте эту статью и получите ответ на этот вопрос! Вечером кальций...