Виктор Трибунский
3133 читали · 3 года назад
Лучшее время для протеиновых коктейлей
Протеиновые коктейли могут быть полезны, если вы не получаете необходимый минимум белка с пищей. Лучшее время для их приема зависит от образа жизни, привычек и персональных целей в плане здоровья. Завтрак Вопрос о том, обязательно ли по утрам завтракать, до сих пор обсуждается. Это зависит от того, к чему привык организм и что подходит вам больше всего. Кроме того, как вы возможно догадываетесь, есть большая разница между хлопьями с сахаром или смузи на основе сока и яйцами с цельнозерновым тостом...