Во время отдыха на море не обойтись без загара. Кто-то получение южного загара ставит в приоритет, а кто-то принимает как должное. Тем не менее, каждый, кто подвергается воздействию солнечных лучей, должен знать определенные правила поведения под солнцем, чтобы не навредить своей коже и всему организму в целом. И очень важно понимать, что загар происходит не только под действием прямых солнечных лучей, но так же и в пасмурную погоду, в воде и даже в тени. Польза и вред загара Польза солнечных...

После зябкой российской зимы так не терпится погреться под солнечными лучами и окунуться в теплые морские волны. Можно ли рассчитывать на пляжный отдых в мартовской Турции? Разбираемся в особенностях местного климата весной. Погода Сразу скажем, что для купания в открытой воде еще рано. Днем на побережье Эгейского и Средиземного морей температура воздуха поднимается до 15–18 °С. Ночью опускается до 8–10 °С, а в некоторых регионах еще ниже. Этих значений недостаточно, чтобы вода прогрелась хотя бы до 23 °С...