Принято считать, что массаж – это расслабляющая процедура для снятия усталости в теле и избавления от стресса. Однако немногие догадываются о том, что мастер с легкостью может заменить фитнес тренера в спортзале. Многие виды массажа направлены на активацию кровообращения в теле, что помогает убрать жир с живота, бедер, ног и других участков. Кроме того, процедура позволяет точечно проработать те области тела, которые трудно проработать отдельно во время силовой или кардиотренировки в зале. Можно...

В аюрведе есть как минимум два массажа которые помогут привести к норме вес у людей с лишним весом. Мудрецы древности, подарившие аюрведические массажи человечеству, вряд ли думали о задачах снижения веса :-). Предполагаем, что время было другое, еда здоровее, привычки правильнее, и точно не было фастфуда, компьютеров, гиподинамии и ста с лишним тысяч химических «пищевых добавок». Соответственно, и лишний вес вряд ли был повсеместной проблемой. И тем не менее, в арсенале аюрведы есть два массажа, от которых легко похудеть...