В предыдущей статье рассказал что будет, если принимать креатин и не тренироваться. Обещал дальше рассматривать самые часто задаваемые вопросы о креатине: Потеряю ли мышцы, если перестану принимать добавки креатина? Вы не потеряете мышцы, если перестанете принимать креатин. Это миф. Вот некоторые ощущения, которые вы можете испытать, если прекратите принимать креатин: Тем не менее, многие могут обнаружить, что довольно легко возвращаются к предыдущим результатам в тренажерном зале, даже после того, как они отказались от креатина в течение нескольких недель...

Всем привет! Вот уже как месяц не принимаю креатин моногридат. Причина этому такая. Две недели в моей квартире совершается чудо преображения, и называется оно "ремонт". Работаю сейчас по графику 2/2. 2 дня дома прыгаю как обезьяна с правилом по стенам, накидывая штукатурку, 2 других, прихожу на работу отдыхать. 😂Если это так можно назвать. После трудного дня с ремонтом, спина и ноги "отваливаются" - всё делаю один: выровнять и поднять полы на 15 см, выровнять жуууутко кривые стены до 7 см и т. д...