Как правильно принимать креатин?
Зачем спортсменам креатин? Рассказываю о лучшей спортивной добавке, которая изменит ваше тело до неузнаваемости
Коротко и понятно о принципе работы креатина в теории и на практике: зачем он нужен, кому он нужен и т. д.
Вопрос о пользе креатина уже давно мусолится в спортивном сообществе. Одни восхваляют эту добавку, другие осуждают и презирают...
КРЕАТИН НА СУШКЕ. МОЖНО?
Один из самых часто задаваемых вопросов о креатине – «можно ли использовать эту добавку на низкокалорийной диете или как говориться - на сушке?»
Отвечу коротко тем, кому лень читать – не можно, а нужно, ведь именно на низкокалорийной диете работоспособность большинства добавок и проявляется...