Знание того, когда и как тренироваться после сдачи крови, очень важно для спортсменов и тренеров. В этой статье я расскажу вам о рисках и преимуществах сдачи крови, о том, должны ли спортсмены сдавать кровь, о добавках для борьбы с дефицитом железа и о многом другом. Преимущества сдачи крови Если вы человек, который заботится о своем здоровье, вы, естественно, будете задаваться вопросом о пользе и рисках донорства. Без паники, вот все что вам нужно знать о пользе сдачи крови! Ко всему этому, вы сожжете около 650 калорий при сдаче 450 мл крови...

Анализ берут с утра, натощак, он дает точные данные концентрации глюкозы до еды. Но можно ли натощак выпить воду перед сдачей крови на сахар, известно не всем пациентам. Разрешается ли пить воду Врачи предупреждают, что нельзя перед сдачей крови пить жидкости, меняющие концентрацию глюкозы. Прежде всего называются напитки с содержанием углеводов – фруктовый сок, газировка, кисели, компоты, молоко, и, конечно же, сладкие чай и кофе. Особенно, если кровь сдается одновременно на сахар и холестерин...