Протеиновый коктейль – неплохой продукт для здорового питания. Он представляет собой очищенный пищевой белок и служит для обогащения рациона белковыми молекулами. Достоинства этого продукта: А теперь разберемся, помогает ли он худеть. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь!...

Протеины - это важные строительные блоки для тканей и мышц в нашем организме. Они часто ассоциируются с тренировками и бодибилдингом, но могут ли протеиновые добавки быть полезными во время диеты, особенно если вы не активно занимаетесь физической активностью? Давайте разберемся в этом вопросе и выясним, какие пользы и рекомендации связаны с потреблением протеина в таких условиях. Польза Потребления Протеина без Тренировок: Сохранение Мышечной Массы: Одной из главных проблем при диете является потеря не только жира, но и мышечной массы...