Один из признаков эффективности любой спортивной пищевой добавки – это количество обрушивающейся на нее критики. Работающие препараты вызывают больше внимания.  Обвинение креатина в опасности для здоровья было только вопросом времени. Появились сведения о том, что он связан с отказом почек, мышечными судорогами и повреждениями печени, что даже отдаленно не напоминает правду. Некоторые рапорты в Федеральную Администрацию по Лекарственным Средствам сообщали о том, что прием креатина приводит к проблемам с сердцем...

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, и многие люди не могут представить свое утро без чашки этого ароматного напитка. Однако, при гипертонии возникает вопрос о безопасности употребления кофе и его влиянии на артериальное давление. В этой статье мы разберемся, можно ли употреблять кофе при гипертонии, какой кофе выбирать и как правильно контролировать его потребление. Влияние кофе на артериальное давление Исследования показывают, что умеренное употребление кофе обычно не вызывает значительного повышения артериального давления у здоровых людей...