Массаж работает лучше, когда тело приходит на сеанс отдохнувшим, а не «на бегу» после плотного обеда или третьей чашки кофе. Вопрос, как подготовиться к массажу, звучит проще, чем кажется: не нужно ничего вычитывать или голодать — достаточно нескольких простых привычек за пару часов до визита. Разбираем...