Кушать перед массажем - плохая идея, и вот почему: 🫵 Риск неприятных ощущений: Если вы едите перед массажем, ваш желудок будет полным, что может вызвать дискомфорт во время сеанса. При нажатии на живот или другие области, где находятся органы пищеварения, вы можете почувствовать болезненные ощущения. ☝️Уменьшение эффективности массажа: Пища в желудке может затруднить работу массажиста, делая массаж менее эффективным. Он может не смочь достичь нужных мышц или тканей из-за наличия пищи в желудке. ☝️Риск осложнений: Есть вероятность, что после еды во время массажа у вас возникнут проблемы с пищеварением, такие как изжога или тошнота. Это может испортить ваше общее впечатление от процедуры. ☝️Потеря концентрации: Когда вы чувствуете себя тяжелым после еды, ваше внимание и концентрация могут быть нарушены во время массажа. Вы не сможете полностью расслабиться и насладиться процедурой. Поэтому лучше всего употреблять пищу за 1-2 часа до массажа, чтобы дать своему организму время переварить пищу и избежать любых неприятных последствий во время процедуры.