ЭКСПЕРИМЕНТ. КАК РАСТВОРЯЕТСЯ КРЕАТИН В ХОЛОДНОЙ И ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ
Креатин. Тренер рассказывает что будет, если принимать креатин и не тренироваться. Часть 2
В предыдущей статье рассказал что будет, если принимать креатин и не тренироваться. Обещал дальше рассматривать самые часто задаваемые вопросы о креатине: Потеряю ли мышцы, если перестану принимать добавки креатина? Вы не потеряете мышцы, если перестанете принимать креатин. Это миф. Вот некоторые ощущения, которые вы можете испытать, если прекратите принимать креатин: Тем не менее, многие могут обнаружить, что довольно легко возвращаются к предыдущим результатам в тренажерном зале, даже после того, как они отказались от креатина в течение нескольких недель...
Готовим КРЕАТИНОВУЮ транспортную систему
Иногда проще самому приготовить креатиновую транспортную систему сэкономив при этом кучу денег. Дорогой друг, думаю ты уже дорос до понимания, что не стоит размешивать моногидрат креатина в горячей воде (зато как растворяется!). И возможно, что до тебя даже дошел слух, что креатин+виноградный сок это мач бэтэ чем просто виноградный сок. Срок жизни креатина в растворенном состоянии крайне короток, и засирать свои кишки продуктами распада со смешным названием "креатинин" ты также не намерен. Одновременно...