Можно ли бегать с утяжелителями? Ответит наш тренер!
Утяжелители Для Ног: Польза и Вред
Функциональные тренировки с использованием манжет-утяжелителей для ног в последние несколько лет стали настоящим хитом в набирающей обороты фитнес индустрии
Есть ли польза бегать с утяжелителями.
Бег с утяжелителями имеет сторонников и противников. Одни спортсмены считают, что такая тренировка развивает выносливость, способствует похудению и увеличению мышечной массы. Другие полагают, что утяжелители нарушают естественную технику бега. В сегодняшней статье рассмотрим основные виды утяжелителей, а также разберемся в их преимуществах и недостатках. Зачем нужен бег с утяжелителями В 2002...