Наверно в нашей стране важность супов переоценить сложно. Они помогают восполнить в большей части потребность организма в жидкости, хорошо перевариваются и улучшат наше пищеварение. Ну а витаминов в них – не счесть. К тому представьте, что холодной зимой только что приготовленный супчик даст нам дополнительное тепло, а согревая, - спасет от простуд и вирусов. Об этом более подробно я расскажу ниже. При всех этих достоинствах горячего блюда любители сидеть на диетах меня часто спрашивают: а можно...

В этом блюде всё на своих местах. Много белка, который насыщает надолго и отличный вкус - разнообразит даже самую жесткую диету. Приготовление не отнимет у вас много сил и времени, а результат приятно удивит! Ингредиенты: - курица или индейка на кости 1 килограмм - яйцо куриное 3 штуки - морковь 1 штука - лук 1 штука - картофель 3-5 небольших клубня - масло растительное 1 столовая ложка - соль и черный молотый перец по вкусу Заливаем птицу водой в объеме 2.5-3 литров и варим бульон любым удобным вам способом...