можно ли делать растяжку каждый день для шпагата | Дзен

11:01

1,0×

00:00/11:01

Елизавета Фридман

1592 смотрели · 1 месяц назад

Упражнения для поперечного шпагата. Делаем разогрев, растяжку и шпагат.

6247 читали · 4 года назад

Растяжка для шпагата – 7 лучших упражнений

Растяжка для шпагата предполагает несколько упражнений на ноги и спину. Важна...

02:01

1,0×

00:00/02:01

Alvira Stretching

1730 смотрели · 2 года назад

Как правильно делать растяжку для шпагата.

Также ищут

в чем бегать зимой на улице обувь хулиганы зеленой улицы 4 какую куртку зимнюю купить совместимость кислот в косметике крем для тела питательный рейтинг

1620 читали · 4 года назад

7 главных правил хорошей растяжки и красивого шпагата.

Сейчас в тренде красота и здоровье. А растяжка на шпагаты объединяет в себе и то, и другое. Все девушки хотят пластичное и гибкое тело, но не все знают, как правильно растянуться, не навредив своим мышцам и связкам...