Растяжка для шпагата предполагает несколько упражнений на ноги и спину. Важна...

Сейчас в тренде красота и здоровье. А растяжка на шпагаты объединяет в себе и то, и другое. Все девушки хотят пластичное и гибкое тело, но не все знают, как правильно растянуться, не навредив своим мышцам и связкам...