Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
Протеиновый коктейль с кефиром
Отлично усваивается и подойдет даже при легкой непереносимости лактозы. Тебе понадобится: Приготовление: Источник наш сайт: fit-build.ru #Протеиновыйкоктейль
Топ-7 протеиновых коктейлей которые можно приготовить в домашних условиях
Если вы когда-нибудь занимались силовым спортом, то вы, наверняка, понимаете чувства тех, кто направляется домой после тренировки и испытывает полное отсутствие сил. А может быть, вы и сами во время занятий спортом чувствовали слабость и не понимали, с чем это связано? А может, и не только во время занятий? Всё дело в том, что человеку на каждый день нужно определённое количество питательных элементов: белков, жиров и углеводов. Надо, чтобы все параметры по здоровью были в норме, кстати почитайте здесь о том, можно ли и как поднять гемоглобин...