Аминокислоты и протеин, по сути это одно и тоже, покупать их вместе мысль сомнительная, но все же есть варианты, как можно их совмещать. Итак, протеин при попадании в организм распадается на аминокислоты, то есть протеин состоит из аминокислот...

Протеин или аминокислоты: что выбрать? У многих людей, употребляющих продукты спортивного питания, нередко возникают вопросы, что лучше принимать, аминокислоты или протеин? Можно ли их совмещать? В чём...