Креатин - одна из самых популярных пищевых добавок в мире, и множество данных подтверждают ее преимущества для повышения производительности. Итак, в этой статье мы кратко рассмотрим пять из тех вопросов, которые люди обычно задают о креатине. Безопасен ли креатин? Для здоровых взрослых людей, согласно исследованиям, добавки с креатином, как правило, безопасны. Однако креатин повышает уровень креатинина. Если у вас проблемы с почками, возможно, было бы разумно проконсультироваться с врачом по поводу...

У меня повышен креатинин — это плохо? Что делать? Отвечает нефролог DocMed Наталия Закураева. Один из самых главных анализов, нужных нефрологу — креатинин крови. Это вещество, которое образуется в мышцах из белка пищи, затем попадает в кровь и выводится почками. Креатинин выделяют только почки, поэтому повышение его уровня в крови можно считать маркером их работы. 👉🏻 «Повышен креатинин крови» — значит, что-то не так с почками, они не справляются с выведением? Не все так просто. Рассмотрим реальную ситуацию. Мужчина-бодибилдер сдал анализ, и креатинин оказался повышен: 150 мкмоль/л (при норме 62–110 мкмоль/л)...