Одно из главных преимуществ бега в том, что заниматься им можно круглый год и в любую погоду. С появлением первых холодов появляется искушение впасть в спячку и забросить регулярные тренировки на открытом воздухе...

Каминг-аут в беге у меня случился в 2021 году. На тот момент походы в спортзал порядком надоели. Штанга, гантели, приседы, беговая дорожка — это прекрасно, однако, хотелось картинки подинамичнее. И бег прекрасно подходит для удовлетворения этого желания. ▶︎ Внимание! Лонгрид! Выбор первых беговых кроссовок Конечно, как и многие любители, я начал вникать в азы бега с помощью небезызвестных поисковых систем. "Опытные" блогеры часто подчёркивали важность выбора правильной обуви. До всех этих итераций...