Массаж стопы: вред и польза.Показания и противопоказания.
Никому не секрет что массаж стоп одно из самых приятных процедур. Особенно это приятно после тяжёлого рабочего дня. Но в этом есть свои плюсы так и минусы. Польза заключается в снятии усталости, напряжения, в улучшении трофики и лимфотока что и является основной задачей массажа. А что насчёт вреда массажа стоп? Вред заключается в неправильной технике массажа, которое может усугубить состояние организма. В большенстве случаев это происходят при неправильной вибрации, растирании и разогреве ,в частности после травмы...
Миостимуляция тела: польза и вред
Изначально приборы для миостимуляции имели чисто медицинское назначение. С их помощью мышцы парализованных и лежачих больных поддерживали в тонусе, чтобы избежать дистрофии. Применяют эту процедуру и для реабилитации космонавтов, длительное время лишенных физической нагрузки. В чем суть миостумиляции?  Под действием электрического тока мышцы сокращаются, начиная при этом активно потреблять питательные вещества из близлежащих тканей. Таким образом можно задействовать те мускулы и группы мышц, которые не прорабатываются в процессе физических упражнений. Однако смысл процедуры не в том, чтобы заменить физкультуру, не прилагая усилий...