В условиях современного образа жизни, когда многие из нас проводят значительное время на ногах или же, наоборот, ведут малоподвижный образ жизни, плоскостопие — распространенное ортопедическое заболевание. Плоскостопие, или падение свода стопы, может приводить к ухудшению качества жизни, вызывать болевые ощущения в ногах, спине и даже повлиять на общее состояние здоровья. Одним из методов профилактики этого заболевания является миостимуляция — технология, основанная на применении электромиостимуляторов...

В этой статье мы расскажем про метод, который помогает компенсировать недостаток активности — миостимуляцию. Ее нельзя делать всем — сначала нужно проконсультироваться с врачом и уточнить, нет ли противопоказаний к этой процедуре. У миостимуляции есть еще несколько нюансов: она не сможет полностью заместить физическую активность, а результат после курса процедур недолгий, если его не поддерживать. Зато если наряду с миостимуляцией правильно питаться, принимать витамины и делать зарядку через день, то результат зафиксируется быстрее даже без спортзала...