И диеты, и правильное питание (ПП) имеют как преимущества, так и недостатки. Разберемся, какая между ними разница и что лучше выбрать для похудения и отличного самочувствия. Плюсы и минусы диеты Диета позволяет привести фигуру в норму в короткие сроки. Однако важно понимать, что выдерживать ее сложнее, так как она подразумевает более строгие ограничения...

Правильное питание (пп) – это то, к чему должен стремиться каждый человек. Однако практически невозможно в один миг полностью перейти на здоровую пищу и избавиться от вредных привычек. Для этого нужны железная сила воли и искреннее желание...