Скоро новый год, и это значит, что в голове у многих (и у меня в том числе) уже появляется мысль: "Вот с января надо точно заняться спортом!" Чтобы в этот раз всё точно получилось, стоит заранее (то есть уже сейчас) выбрать вид физической активности, которая поможет поддерживать себя в форме или получить фигуру мечты в новом году. По-моему, неплохая идея - взять пример с корейских актрис, которые отлично выглядят и точно знают, какие тренировки приносят результат. Я нашла несколько примеров для вдохновения...