ARNÓA Pilates ПРИГЛАШАЕТ СПЕЦИАЛИСТОВ В СВОЮ КОМАНДУ!  🚀Студия ARNÓA Pilates - это только сертифицированные тренеры международной компании Polestar Pilates. Поэтому для наших будущих специалистов мы планируем провести внутреннее корпоративное обучение от @polestarpilatesrussia по программе GATEWAY STUDIO (3 модуля)  Даты обучения:  ▫️Модуль 1: 2-3 марта 2024г.  ▫️Модуль 2: 27-28 апреля 2024г.  ▫️Модуль 3: 15-16 июня 2024г. Наши преподаватели: Михаил Гурьев, Татьяна Охохонина и Екатерина Корж Место проведения: студия ARNÓA Pilates (г...

Что же выбрать? Однозначно, после массажа Вы ощутите быстрый эффект - расслабление, снятие избыточного тонуса, увеличение амплитуды Но сколько будет длиться этот эффект? Чаще всего напряжение возвращается достаточно быстро. И приходится снова идти на массаж Почему так происходит? Массаж снимает мышечное напряжение, но напряжение - это следствие Причин возникновения напряжения, конечно, может быть очень много. Но одной из основных является неоптимальная биомеханика движений Например - у Вас...