Упражнения с фитнес-резинкой для верха тела
Резинки для фитнеса: какой материал выбрать, чтобы тренировки были комфортными?
Резинки для фитнеса стали неотъемлемой частью домашних тренировок, растяжки и силовых упражнений. Но мало кто задумывается, что материал, из которого они изготовлены, напрямую влияет на их долговечность, удобство и безопасность. Сегодня на рынке можно встретить латексные, силиконовые, тканевые и полиуретановые резинки. В этой статье я разберу, чем отличается материал Soft Touch из 100% силикона, и почему он становится лучшим выбором по сравнению с латексными и другими аналогами. 1️⃣ Латексные резинки – самый распространённый вариант...
Как выбрать фитнес резинки для домашних тренировок?
В стройные ряды гантелей и фитболов аккуратно, но уверенно вошли фитнес-резинки. Компактный снаряд полюбился и тем, кто хочет укрепить мышцы, и желающим улучшить свою растяжку. Фитнес-резинка – это эластичная лента, которую надевают на ноги или руки, чтобы создать сопротивление во время движения. В спортивных магазинов много вариантов такого инвентаря, поэтому немудрено столкнуться со сложностями выбора.
Виды резинок
В зависимости от конструкции этот снаряд делят на 3 типа:
Петля. Самый популярный вариант, который активно рекламируют фитнес-блогеры...