Гимнастический мяч (фитбол) 10 лет назад, когда подруга из заграничной поездки привезла в подарок большой надувной мяч, все знакомые удивлялись, что это такое и зачем оно нужно. На мячике прыгали, проверяли его на прочность, ложась сверху вдвоем и втроем, балансировали на животе и спине, в общем, всячески развлекались. Спустя какое-то время, такие мячи стали появляться в магазинах и спортивных центрах. Называли их гимнастическими мячами или фитболами (от английского разговорного слова fit-здоровый, находящийся в хорошей форме и ball-мяч)...

Движение — жизнь. Ежедневные физические нагрузки, даже в виде простой утренней зарядки, благотворно влияют на ваше здоровье. Как часто у нас есть время на какие либо упражнения? Мы всегда готовы искать...