3 месяца назад
Стандарты футбольных мячей: от истории до современных требований
Футбольный мяч — это не просто спортивный инвентарь, а символ одной из самых популярных игр в мире. За более чем столетнюю историю футбола мячи претерпели значительные изменения, как в дизайне, так и в технологиях производства. Сегодня стандарты футбольных мячей строго регулируются международными организациями, чтобы обеспечить безопасность, качество и честность игры. Первые футбольные мячи изготавливались из натуральных материалов, таких как кожа животных, и набивались тряпками или соломой. Они были далеки от идеальной сферической формы, что влияло на точность и предсказуемость полета...
3 года назад
Упражнения на фитболе
Фитбол или гимнастический мяч — это неизменный спортивный инвентарь каждого тренажерного зала, в котором проходят занятия по фитнесу. Его еще называют швейцарским или фитнес-мячом. Этот большой надувной шар не просто так занимает место в спортзале, а представляет собой отличный тренажер для развития силы, удержания равновесия, выносливости сердечно-сосудистой системы. Упругие и большие фитболы отлично подходят для выполнения самых различных упражнений, восстановления формы после получения травмы за счет способности снижать напряжения в мышцах и позвоночнике...